易长痘痘的皮肤怎么调理 16个去除痘印的小妙招

易长痘的肌肤一定要注意内服外用，从根本上消灭痘痘！建议洁面产品要温和、注意保湿补水、定期做面膜、注意饮食、多做运动、千万不要用手去挤痘痘！

*时选用的洁面乳一定要选用温和的产品，不要太刺激的泡沫洁面，反而会使皮肤更加的干燥！油性的采用温和的洁面乳，清洁保湿更好一些。从而减少面部得油脂。痘印初步得以淡化。

补水保湿是最重要的一点。痘痘肌肤一般都是油性的妹子，他们由于缺水，导致面部水油失衡，而补水保湿才是关键，为了预防痘痘的出现，*时使用的保湿喷雾、化妆水、乳液等护肤品，要选择滋润款的。

定期做面膜，选择有功效的在晚上使用，一周一到两次即可。

*时少吃辛辣、高糖、奶制品等食物，他们的热量会使你的身体发热，奶制品中有高蛋白的因子，会导致痘痘的冒出。多吃蔬菜水果，维生素A有助于皮肤细胞正常代谢，有利于炎症的修复。

*时晚上可以做瑜伽、跑步等有氧运动，加强锻炼，增强体质！*时没事别碰你的痘痘！让它自然淡化！

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z