在家护发养发小妙招 护发素的正确用法

我们日常在家也可以很好地保养头发，可以在家定期做发膜、*时用温水洗头发、睡觉前按摩头皮、头发自然晾干从而减少使用吹风机、多吃富含碘和维生素E的食物等。

1.在家定期做发膜

我们每周要进行两次的发膜护理，来养护我们的头发，做发膜可以修复头发干枯和分叉的情况，使头发更加的顺滑。我们可以自己手动制作发膜，像是芦荟，它的保湿效果极佳，使我们的头发更有韧劲。

我们将芦荟肉用勺子碾碎之后，在里面可加入适量的蜂蜜，然后抹在头发上面，用保鲜膜裹住，20分钟左右**洗干净，每周用一次效果可以得到改善。

2.*时用温水洗头发

*时要用温水洗头发，清洁效果会很好。

3.睡觉前按摩头皮

睡觉前按摩头皮，有效的缓解头皮紧张和一天的劳累，从而新生发可以更好地生长。

4.头发自然晾干从而减少使用吹风机

减少吹风机的使用，使头发自然风干，避免头发分叉。

5.吃富含碘和维生素E的食物

多吃黑芝麻、核桃、莴苣类的食物，可以使头发变得乌黑有光泽。

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