为什么晚上睡觉脸会出油 晚上睡觉脸出油

晚上睡觉脸会出油是因为皮脂分泌旺盛，这是正常现象，因为在大家睡觉的时候是皮肤新陈代谢最旺盛的时刻，尤其是晚上10点~**2点，是皮肤吸收养分的黄金时期，所以睡醒之后会发现脸部油油的，建议大家清洗脸部的时候，多清洁脸上爱出油的地方。

脸部出油属于油性肌肤或者混合性肌肤，一般是因为皮肤比较缺水，从而造成皮肤分泌油脂去保护过于干燥的皮肤，另外就是与你本身体质有关系，还有作息习惯以及饮食方面。

皮肤经常出油的小伙伴，应该坚持以下护肤步骤：

1、洗脸时要用温和的水清洗脸部，然后使用冷水洗掉脸上的泡沫。

2、油性皮肤应该使用清爽型的水乳，避免皮肤不能够更好的吸收。

3、皮肤过于油腻的人，应该坚持每晚敷面膜，让皮肤充足补水。

4、一周进行2~3次深度清洁，长时间不清洁面部会让皮肤变得粗糙，脏东西留在皮肤内，从而让皮肤变油。

不仅要做好护肤工作，还要经常锻炼身体，因为运动可以让你的皮肤变好，排除皮肤内的脏东西。

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