满脸油光是湿气重吗 体内有湿气的13种表现

满脸油光有一部分是因为身体湿气重，另一部分则是因为你身体的分泌物太多，还有就是你的皮肤严重缺水，也会导致你的脸部出油严重。

湿气的表现一般为脾虚、肥胖、便秘、黑眼圈重等等，如果你的皮肤出油特别严重，那么多半是因为身体里的湿气比较严重。缓解湿气的方法就是跑步、游泳、瑜珈，另外在饮食方面也要多注意，比如喝红豆薏仁汤，做足疗等等。

面部出油一般在“T”区，尤其是鼻子的位置，其实面部爱出油与人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，另一个原因则是你的皮肤比较缺水，从而引起出油的现象，再者就与你*常的作息和饮食有直接关系。

经常熬夜的人会影响内分泌代谢，从而导致皮肤水分流失，油脂分泌过多，出现满脸油光的现象。建议油性皮肤的小伙伴定期给皮肤做护理，清洁面部的时候，先用洗面奶洗干净，然后再用去角质的产品，不过去角质不需要天天做，一周一次就可以，去完之后，一定要清洗干净，最后涂抹一层水乳。

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