夏天出汗腋下有味道怎么办 正常人夏天腋下有味道吗

炎热的夏季，使得我们的腋下等部位很容易出汗，散发出难闻的味道，做到以下几点就能解决你的烦恼。如少吃辛辣、刺激的食物、穴位按摩法、穿宽松通气的衣物、多喝乳酸、减少对腋下皮肤的损害、使用止汗液等。

1.注意饮食

那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗，当出现了这种症状，我们必须**好自己的饮食，尽量少去接触这类辣的食物。

2.穴位按摩法

*时多汗的人或是因身体虚弱容易出汗的人，可以按摩下合谷穴（大拇指和食指根部的中间凹陷处）、足三里（外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间）、内关穴（前臂掌侧、腕横纹上2寸（约3横指）、掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）。这些穴位可以缓解治疗水肿、盗汗、自汗等，帮助身体水分代谢正常。

3.穿宽松通气的衣物

穿长袖衣服并不能遮盖住你的汗味，反而有可能因为腋窝部位不通风透气，增加出汗，加速细菌分解汗液，汗臭味无法散开，只会导致汗味越来越浓烈，夏季穿衣服最好选择宽松，棉质的薄料衣服。

4.多喝乳酸

经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

5.保养腋下皮肤

减少拔腋毛等坏习惯，减少对腋下皮肤的损伤。但女生的话可以使用脱毛膏，干净，方便也卫生，减少细菌在腋毛里面的滋长。

6.止汗液

如果是紧急情况或者是在户外，可以使用止汗液，止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。

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