鸡皮肤夏天都不敢穿裙子怎么办 穿裙子怎么遮掉鸡皮肤

鸡皮肤虽然不能完全消除，但是可以通过去除角质、涂抹身体乳的方法改善，减轻鸡皮肤。

鸡皮肤学名叫毛周角化症，多出现在四肢皮肤上，毛囊周围角质增厚，形成一粒粒的小凸起，看起来像是鸡皮疙瘩。鸡皮肤不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

1.去角质。因为鸡皮肤与角质层变厚有关，所以首先要去角质，但一定是温和的，不可过度。可以用浴盐泡澡、用磨砂膏按摩都是很有效的措施。

2.滋润皮肤。比去角质更重要的，是滋润皮肤。洗完澡后皮肤毛囊张开，不及时补水会让肌肤水分散失得更快，久而久之缺水问题变得更严重。建议使用滋润型的身体乳，洗完澡后涂抹，坚持使用，不仅会改善鸡皮肤，皮肤也会变得更光滑、细腻。

3.补充维生素。很多皮肤问题往往和维生素A缺乏有关，食用富含维生素A的食物有助于改善皮肤状态，比如梨、苹果、绿色蔬菜、动物肝脏等。

改善鸡皮肤贵在坚持，欲速则不达，坚持护理皮肤，总会有一天变得像刚剥壳的鸡蛋一样光滑！

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