睡眠面膜需不需要用洗面奶洗 面膜是洗脸前还是后

不需要。在敷面膜前做清洁工作然后直接敷上，等皮肤吸收完精华用温水冲洗干净即可，如果再用洗面奶会容易造成清洁过度，最后导致皮肤变得**脆弱。

需要了解清楚睡眠面膜并不是要贴一整晚的，很多人以为睡眠面膜带有睡眠这两个字就能够直接敷着睡觉，其实这种做法完全错误。敷一晚上会使皮肤呼吸不了，特别是油性皮肤的人群，敷睡眠面膜敷一晚很容易出现长痘痘情况，建议使用睡眠面膜半个小时即可，而且敷完要将脸上的残留物质用清水冲洗干净。

在使用睡眠面膜前要做好清洁工作，白天有化妆的情况到夜晚要进行卸妆，并且需要用洗面奶配合清洗，将脸上的残留东西和油脂清洗干净，有些人涂睡眠面膜喜欢涂上厚厚的一层，这样不仅浪费还会容易使皮肤营养过剩，所以用量要适当。

市面上的睡眠面膜有很多种，如果是干性肌肤建议选择保湿效果好的产品，油性肌肤要减少使用睡眠面膜频率，如果有需求，选择轻薄类型的睡眠面膜，况且睡眠面膜不可以天天使用，这是一个营养性极高的护肤品，里面的胶质成分含量过高，天天使用会导致皮肤营养过剩，对皮肤的自我修复能力造成一定影响，甚至会产生脂肪粒和长痘痘的情况，建议根据皮肤情况每周使用1~2次即可。

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