香薰精油可以按摩用吗 香薰精油全身按摩

可以。精油按摩并不需要在美容院进行，可以在家里购买一些精油自己按摩，在身体上涂抹香薰精油可以缓解肌肉酸胀促进血液循环，由内而外感觉身体热乎乎的，每一种精油含有丰富的成分，选择适当的精油可以消除肌肤带来的问题。

按摩胸部基本的手法是从下到上，然后从外到内用力按摩，可以自己轻轻的按摩，力量由轻到重开始按摩，按摩胸上部可以保持皮肤美丽，并且能够提高呼吸功能。腹部按摩可以消除便秘以及腹泻不适的症状，用力按摩腰部进行放松，如果有僵硬的肌肉再慢慢的放轻力度，用指尖仔细按摩发硬部位的肌肉可以有效消除疲劳感。

腰部按摩有利于消除肠不适和浮肿的症状，用力进行上下按摩即可，臀部的紧张往往不为人知察觉，臀部的按摩手法是用力进行消除紧张，如果肌肉有发板位置就应该在这个部位作为重点按摩，有利于消除**和泌尿器官的失调。

使用滑动轻抚及揉捏的手法来按摩背部有不错的效果，力道可以强也可以弱，但千万不要在脊椎上按摩，从背面的腰部内侧开始，两手动作需要流畅，慢慢摸到肩膀部位再往下按摩，多次重复这个动作，时间越久身体越轻松。

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