游泳为什么会变黑 室内游泳后皮肤变黑怎么办

游泳时内分泌促进黑色素形成，导致变黑。在室外游泳很容易导致被晒黑，这种现象其实也是很正常的，游泳是属于一种非常不错的运动，但在运动的时候，人体就会分泌出苯酚亚硝氨的物质，它是一种促黑激素，黑色素积累过多就会导致皮肤出现变黑的现象。

在游泳之后，人的皮肤和水接触也会慢慢起到一定的化合作用，这样形成一种吸收紫外线和有机化合物的效果。也就是在游泳之后会强烈吸收紫外线里面的东西，从而会导致皮肤变得特别黑。

在皮肤出现比较黑的时候一定要注意及时的进行补充水分以及美白的方式，才能够达到皮肤变白的效果。比如：可以适当的涂抹一些美白乳液或者是通过吃一些维生素c的食物，都能够让你的皮肤尽快的恢复到美白的效果。

可以使用一些美白类型的面膜，让你的皮肤变得更加美白一些，在游泳的时候很容易被晒。这个时候除了需要一定的防晒措施，还有需要一定的美白措施，才能够让你的皮肤防止受伤害的情况，再选择美白面膜的时候注意选择正规的品牌，只有正规的品牌才不会给皮肤造成任何的伤害，*时还要注意多喝一些白开水。每天喝2000毫升白开水对于身体补充水分有着非常不错的帮助，还能够促进新陈代谢。

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