电脑族如何缓解眼睛干涩 电脑族如何保护颈椎

应该经常使用热毛巾敷脸，然后早晚洗完脸需要用到眼部精华或者是眼霜，用在眼睛周围可以保护好眼睛，避免出现干涩的现象，当眼睛出现干涩，要用温水冲洗一下眼部，缓解眼部疲劳，要保证水的干净，否则不纯净的水也可能会导致眼睛疾病。

使用热毛巾敷在眼睛周围的皮肤上，大约10分钟左右可以把热毛巾取下来，有效的缓解眼睛干涩干痒，热敷可以促进眼部的血液循环，对眼部周围的皮肤都有恢复效果，防止因为眼睛干涩而出现其他的问题。

眼部周围的护理很重要，建议定期使用眼膜眼霜，使用眼膜最好要在一周时间，使用2~3次即可，能够帮助眼部周围的皮肤补充水分，使肌肤延缓衰老，用温水冲洗眼睛同样可以缓解，眼睛干痒的症状，预防眼睛干痒，要注意保证使用的温水很干净。

眼霜和眼部精华用在早晚洗完脸上面，在眼睛上轻轻的按摩，有非常不错的效果，两者产品搭配使用效果会翻倍，如果两种产品搭配使用有油腻感觉，可以挑选两者其一用在眼睛上面，再面对电脑时就可以减轻眼睛干涩的现象发生，最重要的避免方式还是要减少电子产品的使用，不熬夜才是合理的做法。

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