防晒需要坚持使用吗 坚持防晒

是需要坚持使用的，这样才有防晒效果，而且是每天都要进行涂抹，尤其是长时间暴露在阳光下面，日晒是可以累积的，长期日晒做不好防晒措施导致皮肤会变得越来越黑，脸上会出现斑点，皮肤会失弹性产生皱纹情况，所以一定尽量每天坚持涂抹防晒霜，不仅具有防晒作用，还能够阻止皮肤衰老，使皮肤免受污染。

紫外线对皮肤的伤害很大，紫外线可以分为UVA和UVB两种，UVB可以使皮肤在短时间之内晒伤晒红，防晒霜的SPF就是UVB防护能力的标志，而UVA的穿透能力强，能够穿透玻璃衣服以及皮肤表层，深入真皮以下**，影响很大，时间长了会导致皮肤产生皱纹，容易引起皮肤衰老，所以每天很有必要涂抹防晒霜。

防晒霜一般在外出前20~30分钟涂抹，使用时先将适量的防晒霜，分别点在额头鼻翼下巴脸颊的部位，然后轻轻的推磨均匀，再用拍打的方式将防晒霜涂抹均匀，然后再加强涂抹鼻子额头的部位，因为这里容易出汗，防晒霜如果是不防水类型，很容易没有防晒效果。

防晒霜是需要进行补涂的，才能够起到更好的防晒效果，经常在户外活动的人，应该每到两三个小时补涂一次防晒霜，待在室内时间长的人群，则建议4个小时补充一次防晒霜。

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