如何增加角质层厚度 如何增加**角质层厚度

可以吃一些胶原蛋白含量比较高的食物、减少洗面奶的使用次数、只用补水面膜、使用保湿效果强的护肤品。角质层薄的肤质多为有红血丝、干皮和容易**的肌肤，想要增加角质层的厚度就可以使用这些方法。

角质层位于我们肌肤的最外层，很薄但是却能够保护肌肤，防止肌肤的水分流失。角质层薄或者代谢过快都会使肌肤**，干皮和**皮就是属于角质层薄的类型，在强调不要过度去角质的同时，还要注意增加角质层的厚度。增加角质层厚度的方法有以下几点。

I：吃一些胶原蛋白含量比较高的食物。含有胶原蛋白的食物能够使我们的肌肤更加富有弹性，比如鱼肉、牛奶、猪肉等。这些食物不光富含胶原蛋白，里面的营养成分对我们的身体也是非常好的。

II：减少洗面奶的使用次数。我们的脸上每一天都会附着油脂跟灰尘，清洁是必不可少的。角质层薄的人可以选择一天只洗一次脸。因为夜晚是一天的结束，所以只用进行夜间清洁就好。睡眠期间正好是肌肤吸收护肤品的时候，所以第二天醒来时只需用温水将一个晚上分泌的油脂清洗掉即可。

III：使用补水面膜跟保湿效果强的护肤品。这一类产品有一定的增稠效果，更加适合干皮使用。在购买时可以看一下产品的流动性跟粘稠性进行选择，一般保湿效果强的爽肤水流动很慢，乳液跟面霜都会比较粘稠。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z