下巴有粉刺如何去掉 下巴有很多小白头粉刺

选用质地温和的洗面奶，做好每日的基础清洁；利用护肤水乳进行补水、保湿；切忌用手挤粉刺，以免造成细菌感染；养成良好的作息习惯，早睡早起不熬夜，改善内分泌失调的状况；保持清淡的饮食，排出体内毒素。

下巴是皮肤分泌油脂较为旺盛的区域，角质层及油脂等杂质很容易堆积在一起，所以要想去除粉刺，首先就要做好肌肤的清洁。每日使用一次洗面奶，这样能够有效去除面部的油脂和脱落的角质层。

一定要选择成分安全、质地温和的洗面奶，因为清洁力过强的洗面奶反而会给肌肤造成伤害。清洁之后要为肌肤补充水分。最好选择成分天然的护肤水和护肤乳，以免增加肌肤的负担。

脸上长粉刺要避免频繁用手去触摸或用手去挤、抠。手上有许多肉眼看不见的细菌，如果触摸面部很容易导致粉刺进一步加重。可以咨询皮肤科医生，涂抹相应的药膏，以此来改善粉刺现象。

要养成良好的作息习惯。下巴长粉刺意味着体内的内分泌系统发生了紊乱，所以要养成早睡早起的好习惯。避免熬夜或者在黑暗的环境中看手机，要给予皮肤充分的修养时间。同时饮食要尽可能地保持清淡，这样才能从内而外调理身体。

如果*时有化妆的习惯，那么在这段时间内应停止使用彩妆，让毛孔**地呼吸，给皮肤充分的恢复时间。这样可以避免过多的彩妆产品继续堵塞毛孔。

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