男人冬季肌肤干燥该如何保湿护肤 男士脸部补水什么好

 摄取维生素，微量元素以及及时补水。维生素能够让皮肤变得细腻，进行缓解皮肤衰老，有着非常不错的帮助。身体缺少维生素，皮肤弹性会有所下降，甚至出现变得粗糙的问题。如果缺少维生素b2的时候，还会导致嘴唇的皮肤干燥，出现裂口的现象。

在*时可以多吃一些具有维生素丰富比价多的食物，比如鱼肉，鸡蛋，豆类食物等。另外，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如卷心菜，油麦菜，***，黄瓜等。

*时多吃具有胶原蛋白成分的食物，这样可以让自己的皮肤变得湿润，而且能够减少皱纹。还能够保持皮肤出现干燥，*时也要注意多喝一些白开水，比如每天保持在1500毫升的白开水左右。

如果身体缺少微量元素要及时的补充，否则也会导致皮肤受到影响。比如可以吃一些蛋黄或者瘦肉类的食物，这样对于皮肤能够达到不错的改善效果，能够减缓皮肤衰老，或者防止皮肤出现缺水的问题。在补充微量元素的同时，还可以适当的使用补水面膜，男性使用补水面膜也能够防止皮肤干燥。正常应该是一周使用面膜是1~2次，这样能够起到皮肤深层补水的功效。

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