冬天眼部怎么护理 眼部护理液要睁眼吗

对眼部经常做按摩同时做好补水保湿工作，其次在户外的时候带好防护眼镜，眼部皮肤较为脆弱在护理的时候也要多注意一些。

眼部上的皮肤是脸上最脆弱的一处皮肤，是需要得到用心的呵护，在寒冷干燥的冬天里面，眼霜的选择尽量选择那些具有保湿滋润效果的眼霜，但是眼霜的使用次数也不是越多越好，应该合理的安排以时间去使用呵护护理。

在涂抹了眼霜的时候为了更好的让皮肤吸收营养，可以用轻柔的按摩手法在脸部进行按摩。这样不单单能够让眼睛上面的肌肉放松下来，还能够预防干眼症的情况，按摩手法应该从内眼角开始，逐渐沿着眼尾上皮进行慢慢的按摩，眼睛周围的皮肤应该涂抹的均匀一些。

在每天起床之后可以去做一个简单的眼部按摩，将双手搓热之后按压在双眼上按压松开，然后再用食指无名指的指腹，动作轻柔的按压着眼球，旋转10~20秒左右可以起到一个很好的眼部血液循环的效果，让眼睛看起来更加有精神。

冬天应该多注意营养的摄入，多吃一些新鲜蔬菜和水果，如果天气寒冷需要带上防护眼镜出门，能够避免眼部遭受到外界冷风的刺激，食物可以起到对眼睛的保健功效，那么就要一定要加强管理。

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