怎样减少脸上的皱纹 怎样减少脸上的肉

 早晚各使用一次保湿水和保湿乳液，为皮肤补充水分；涂抹护肤品时手法要轻柔，避免用力拉扯皮肤；出门前记得涂防晒，减少紫外线对皮肤的刺激。*时尽量不要皱眉或挤眉弄眼；遇到难事也不要烦躁，尽量保持柔和的面部表情。

脸上之所以会产生皱纹，很大一部分原因是皮肤缺水，所以我们要为皮肤补充足够的水分。*常要在护肤上多下些功夫，选择补水功能强大的爽肤水和锁水功能强的保湿乳液，这样既可以及时补充皮肤所需的水分，又能尽可能地减少水分的散发。皮肤喝足了水紧绷绷的，皱纹自然就会有所减少。而且涂抹护肤品时手法一定要轻柔，用力过猛很容易产生皱纹。

紫外线对皮肤的伤害也是不容忽视的。长波紫外线和短波紫外线会导致皮肤晒红、晒伤和晒黑，更重要的是会催生皱纹。皮肤如果长期赤裸裸地暴露在阳光下，衰老的速度会**加快，也就是我们常说的光老化。所以出门前哪怕再忙也要记得涂防晒霜。如果阳光过于刺眼，还要带上太阳镜和遮阳帽。

不少人喜欢做鬼脸或者喜欢皱眉头，一遇到麻烦事就变得异常烦躁，脸上五官扭成一团，这些动作也很容易催生皱纹。长期皱眉会在眉毛中间形成川字形皱纹，频繁眨眼会导致眼部细纹产生，而皱鼻会导致鼻梁两侧产生皱纹。所以下次记得遇到再难的事情，也要提醒自己保持*和的心态，尽可能地舒展面部，让面部更加柔和自然。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z