穿高跟鞋脚痛怎么办 穿鞋脚趾头疼有啥妙招

穿高跟鞋脚痛的话当然是立马脱掉，*时不要总穿相同高度的高跟鞋，而且要多注意脚部的保养，经常穿高跟鞋脚部保养是很重要的。

不能够穿相同高度的高跟鞋是能够避免脚部同一个地方受到挤压的伤害，*时端坐的时候应该弯曲双脚，轻轻的将双腿伸直，保持这个姿态半小时，不要抬起双腿就可以使你的脚不放松，穿高跟鞋走路的时候要挺胸收腹，自然大方，不要弯腰这样容易让你的脚受到更大的伤害。

*时应该注意护养一下自己的脚步，养成热水泡脚的习惯，适当的按摩一下，如果穿的鞋跟比较高要注意场合，不要在*时挤车或者是下不*整的马路上去穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，在一些不适合的场所去穿当然会受到伤害。

有些特别高的高跟鞋设计并不是为了走路，在特定场所的时候有着很大的意义，在*时的时候没有必要去穿，因此特别注意*时穿高跟鞋走路的时候应该不断的休息，休息的时候可以把脚尖翘起来活动一下自己的小腿。

最好不要赤脚穿皮鞋，因为这样会伤害到脚部的皮肤，穿尖头高跟鞋的时候要注意时间，活动一下自己的脚趾可以舒缓一下，防止同一个部位受到过分的挤压而产生的伤害。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z