spf和pa到底是什么 防晒spf和pa指的什么

SPF和PA所指的是防晒的指数，用来计算防晒产品在皮肤暴晒的情况下，可以抵御多长时间紫外线的侵袭，和皮肤抵挡紫外线能力的倍数。

如果皮肤经常受到太阳暴晒的话，就会出现老化的情况，甚至皮肤还会出现黑斑、雀斑一类的斑点。而皮肤面对日光暴晒，做出的反应就是出现红斑，而防晒产品可以有效的防御紫外线对皮肤造成红斑的情况。而想要购买防晒产品，那么一定要根据防晒产品上所写的SPF值和PA值，来选购防晒产品。

SPF值都有不同抵御紫外线的时长，SPF值越大，那么它们抵御紫外线的时间也就越长。如果是不经常进行户外活动的人，可以选择防晒值数较低的防晒产品，如果是经常进行户外活动的人可以使用防晒值较高的防晒。

SPF15=150分钟

SPF20=200分钟

SPF30＝300分钟

SPF50＝500分钟

PA在防晒中所**的是对UVA的防护效果。PA保护程度大部分分为PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，“+”越多，也就证明他们对UVA的防止效果越好，防护的时间也就越长。

PA＋：防护时间为2到4个小时

PA＋＋：防护时间为4到8个小时

PA＋＋＋：防护时间为8个小时以上

所以大家在选购防晒产品的时候，一定要根据防晒指数来进行选购，也要根据你在户外时间的时长来进行选购，在户外待的时间越长，譬如像是泳游、爬山一类的户外活动，那就需要选择防晒指数越高的防晒产品。

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