怎样拥有漂亮的锁骨 怎样在一天内拥有锁骨

可以通过锻炼和按摩的方法来拥有漂亮的锁骨。现在无论男女都喜欢追求完美的身材，漂亮的锁骨也是完美身材的必要因素之一，想要拥有漂亮的锁骨，就可以通过这两个方法来达到。

第1个方法就是锻炼。概念首先要从一些低强度的全身运动开始，因为想要拥有漂亮的锁骨，就必须要减少全身的多余脂肪，通过锻炼恰恰可以锻炼到全身，让那些多余的脂肪无处可藏，这样久而久之锁骨就会变得凸显了许多。这些低强度的运动，包括慢跑快跑，游泳，跳绳，自行车，瑜伽等等。

锻炼除了要做一些低强度的全身运动之外，还需要经常对脖子和胸部进行锻炼，这时候就需要做胸部抬起运动、转肩运动、转肘运动、胸骨肌拉伸运动。除了锻炼这个方法之外，还有按摩这个方法也可以达到拥有漂亮锁骨的目的。在手上和锁骨的部位，涂抹一些按摩霜，然后按摩锁骨，这个时候要让锁骨彻底的放松，这种方法不但能够让锁骨的轮廓更加分明，也能够消除生活和工作带来的压力。

当然有一些化妆技术高超的女生，也可以通过化妆来让自己拥有假性的漂亮锁骨，当然这种化妆化出来的锁骨并不像自己真正拥有那样有自信，所以还是通过自己的努力来拥有漂亮的锁骨来得更为实际。

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