蜂蜜可以美容养颜吗 女人长期喝蜂蜜的坏处

蜂蜜是可以美容养颜的。蜂蜜里边含有许多对人皮肤有好处的物质，无论是口服还是外敷，都有比较明显的美容养颜效果。

蜂蜜不但有很好的抗氧化作用，里面所含有的葡萄糖果糖，蛋白质，氨基酸，维生素和矿物质，都是皮肤天然和人体天然的补品。每天早上和晚上都用温开水冲服20~30克的蜂蜜，就可以起到美容养颜和增强体质的作用。

用蜂蜜做成的面膜敷脸，不但可以使皮肤变得细嫩白皙还可以使皮肤变得干净，没有一些斑斑点点，这是因为蜂蜜中的成分具有护肤和滋养的作用，能够给皮肤提供所需的营养，除了这些原因之外，蜂蜜还有很好的滋润效果，它可以充分吸收空气中的水分，把蜂蜜做成面膜敷在脸上，这些空气中的天然水分就能够为我们皮肤提供所需的水分，使皮肤整天都是水当当的。

除了这些作用之外，用蜂蜜代替面膜，敷在脸上，还可以防止皮肤表面的水分流失，使皮肤在任何一个季节都不会变得干燥和粗糙。

蜂蜜除了单独使用外，还可以与其他的一些营养物质混合在一起做成面膜，这样使用起来效果会更加的好。比如说白茯苓和蜂蜜混合在一起做成面膜，就能使整个面部看起来充满胶原蛋白，就连沉积已久的黑色素都会慢慢的淡去。

总而言之，蜂蜜无论是口服还是外敷，都可以起到美容养颜的作用。

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