健身之前需要卸妆吗晚上运动之前要卸妆吗

健身之前应该先卸妆，这一点爱好健身的人一定要注意，因为在健身的过程中人体会出很多的汗，这些汗必然会带走一部分底妆，显得更加脱妆。而在出汗的时候人体的毛孔也是张开的，油腻的底妆也会将这些毛孔堵塞。

所以在健身之前女性应该将妆面卸的干干净净，然后再进行健身。而且在健身之前还有一些小知识需要注意，比如说在健身之前不仅需要卸去整个妆面，同时应该要注意的是卸掉妆面之后脸部应当及时补水，护肤流程应该全部做好。比如说水乳等应当充分补充，因为健身的时候人体会流很多的汗，这个时候面部面部就会失去大量的水分，所以如果不将面部补水补充及时的话，那么面部就会因为缺水过多而导致干燥。