头皮松弛怎么办 头皮松弛下垂怎么治疗

假如自身出现了头皮松弛的问题，可以通过多多梳头、对头皮进行适当按摩，以及通过食物补充软骨素等几种方法来进行改善。

由于各种先天或者后天的原因，许多人的头部也出了不少问题。除了熬夜一族常见的掉发脱发，还有面部皮肤松弛之外，头皮松弛也逐渐成为困扰人们的难题之一。之所以很多人会产生头皮松弛的现象，很可能是由于缺乏某种微量元素，也有少部分人是减肥后出现的遗留症状。因此面对头皮松弛这一隐约有些让人害怕的现象，应该怎样做才能有效地应对呢？

1. 巧妙利用梳头

梳头的好处，想必大多数人都曾经听说过一些。每日合理增加梳头的次数，不仅可以改善脑部血液的循环，加速头皮的新陈代谢，缓解脱发等常见问题，而且对我们的身体也会有极大的好处，有益于智力的发育与维护。既然小小的梳头对于我们身体的改变如此之多，那么适当增加梳头的次数，相当于对人们的头部进行定期保养，自然也能够有效改善头皮松弛的症状。

2. 练**皮按摩

除了梳头以外，头皮按摩则是一种更加直接了当的方式。其实和梳头的原理相似，对头皮按科学的手法来按摩，同样也是刺激头部穴位，促进区域内部血液到全身的循环，以此来增强相应细胞的活力。但是头皮按摩较之梳头更要讲究方法，建议先依据相应的资料或者找寻专家进行咨询，然后慢慢练习找到正确的头皮按摩方法，才能更好地缓解头皮松弛。

3. 补充软骨素

头皮松弛很可能是缺乏某种微量元素，因此我们要选择对症下药。而在这些元素当中，软骨素是一个十分重要的组成部分。要知道主要决定人体皮肤外在状态的是真皮层，而真皮层的最主要成分弹性纤维就是由软骨素所组成的。因此适当补充软骨素，能够将皮肤变得更加细腻Q弹，推迟皱纹的产生。而软骨素可以通过某些食物来获得，例如各种常见的骨头汤等。

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