为什么瘦了看着不明显

 瘦了但是不明显的原因有瘦的部位不对、本身的基数大以及假瘦等。当然如果是经常见面的人，也不会很明显的感觉到对方瘦了。

瘦的部位不对：变漂亮的时候可能就会被人一眼发现，但是有没有变瘦就不容易看出来，这为什么即便体重降了但是别人依旧看不出来呢，很有可能就是瘦的部位不对，或者说是瘦的不明显。人最容易长胖的就是脸和肚子两个部分，而在减肥的时候这两个部位又非常的难减掉，所以即便其他的部位瘦了，但是整个人看上去也还是不明显。

本身的基数大：如果本身是个200多斤的大块头，减掉那么5斤也只是杯水车薪，效果并不会明显视觉上更加不明显。如果你本身体重是200斤减掉50斤，看不出效果那就不可理喻了。

减掉的不是脂肪而是水和肌肉：人的体重包括了肌肉和脂肪以及水分等。通过过度节食或者是喝减肥茶等不科学的减肥方法能够让你在短时间内体重下降。但是减去的那部分的体重中包括有大量的肌肉和水分，减去的脂肪只是小小的一部分。当你恢复正常饮食后你的体重一下子就会反弹回来。

假瘦：很多人在减肥的时候可能就会采用节食减肥的方法，无非就是少吃东西，坚持一段时间后会发现体重降得比较快，事实上这样的现象只不过是排除了身体内积存的一些食物以及宿便，而你的身体本身的重量并没有减掉多少，所以说这也可能就是一种假瘦。

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