冬季掉发因为哪几点没做好 冬季掉发的原因

冬季掉发很重要的两个原因是身体缺乏蛋白质和维生素，另外如何头发缺水变得很干燥，这种情况也是会导致掉发的。所以在冬季的时候更加需要补充身体需要的元素，以及做好补**作。

缺蛋白质和维生素会导致掉发

现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，很多女性为了保持身材刻意抑制了蛋白质的摄取，这是很容易造成掉头发的现象。我们每天摄取的蛋白质是头发的助长剂。蛋白质的食物经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后由头发根部的毛**吸收，从而有利于毛发生长，使头发不易掉落。

另外挑食是很容易造成维生素缺失的，维生素缺失是导致头发掉落的重要原因。维生素可以活化微血管壁，从而让发根能够顺利吸收血液中的营养，保证头发正常的血液供给让头发不易掉落。

缺水会导致掉发

大部分人冬天掉头发都是因为缺水引起的，一旦身体内缺水那就会分泌出大量的油脂。头皮上油脂过剩就会造成脱发，直接表现出来就是能明显感觉冬天自己好像头发掉的比夏天严重。

冬天本身头发就比较干燥梳的时候容易打结，因为头发脆弱所以如果用力梳开，掉头发更严重也是正常的。如果你发现入冬头发特别脆弱开叉明显多了，先去理发店把发尾开叉的部分修掉。发尾的部分已经吸收不到营养了，所以不要舍不得。*时还有注意多喝水，另外护发素也一定要勤用，这样头发的营养才能跟上。

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