夏天预防紫外线要做到外出时一定要尽量避免暴晒、随身携带防具、流汗或者毛巾擦拭、避免在正午外出、擦防晒、从水中出来沐浴之后马上擦干身上的水珠。由于夏季气温很高,因此人们的衣着都会十分的清凉,但也因为这样让人们有可能会被紫外线晒伤,那么夏天防紫外线有哪些方法呢?本文总结了以下六点较为实用的方法一起来看一下吧。
1、外出时一定要尽量避免暴晒,因此在外出的时候避开上午10点至下午3点,因为这段时间紫外线最强烈,还要尽量避免沙滩和山顶等地方。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服等都是很好的选择。
3、流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果,而且要知道任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
4、UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右, 所以大家一定要避免在正午外出,这样可以有效的自我保护。
5、防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹,因为保湿产品具有脂溶性,如果覆盖在防晒上,将会稀释或溶解防晒成分,使防晒失去功能,而且防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
6、“泳后如果不马上擦干身上的水分,皮肤会变得很干”这是因为如果空气中没有足够的水分,皮肤从湿到干的过程中就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干,这在北方地区更为明显。所以最好的护理办法,就是从水中出来沐浴之后马上擦干身上的水珠,如果是在盛夏还要涂上具有保湿作用的护肤品,涂的时候要把全身的每个部位都涂到,然后做轻轻的按摩帮助养分尽快吸收。
以上这六种方法就是对于夏天预防紫外线有哪些方法的很好解答,而且在炎炎的夏日人们只有做好了防晒措施,这样才能够让人们在享受日光浴的同时,避免皮肤灼伤带来的痛苦。