瘦了脸颊凹陷怎么办 脸颊凹陷了能胖起来吗

脸颊凹陷可以补充营养，尝试脸部按摩运动帮助脸部进行血液循环。

虽然大家都在喊着要减肥瘦身，但是如果脸太瘦的话就会导致脸颊凹陷，这样就**影响美观了。当然正常的减肥瘦身基本不会出现脸颊凹陷的可能，那么如果因为某些原因导致脸颊凹陷应该怎么办呢？

增加营养。虽然其他的方式也能丰脸，但是如果营养跟不上也白搭。先加强营养是很重要的，比如说奶制品、鸡蛋瘦肉以及各类水果蔬菜都要搭配好，每天适当吃点甜食，营养跟得上你的脸就算是依旧很瘦，但是面色会很红润的。

丰脸可以多做一些面部按摩操，以食指和中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉且能促进脸部血液循环，使脸部红润改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。同时可以搭配曼兰迪以有效的促进面部的血液循环，加快肌肤皮下脂肪的增厚，改善脸部肌肤皮下毛细血管壁的厚度和韧性，重塑面部肌肤纤维**机构，让凹陷的脸颊更圆润。

瘦了脸颊凹陷可以尝试拍打法。每天随时随地都可以进行，双手搓热对着脸部轻轻拍打，早晚洗脸后可以用点保湿水，这样既能够让皮肤好还能促进脸部血液循环，让你看起来不是那么的病态。

尝试脸部按摩运动帮助脸部进行血液循环，当然这需要长期坚持才会有效果。可以做一些脸部肌肉运动如叩齿运动，嘴巴尽可能张大用力咬下，重复30次为一组做三组，该运动也可以丰满脸部肌肉。

现在大家应该知道瘦了脸颊凹陷怎么办了吧，丰脸的方法有很多种，但正如前面说到的补充营养是基础，在此基础上采用其他的办法能起到事半功倍的效果。

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