胳膊上粉刺怎么去除 胳膊上有粉刺可以挤吗

当胳膊上面长粉刺，一定不要用手去挤压，可以使用祛痘精华，可以有效将粉刺消除，每天用硫磺皂和普通的肥皂清洗胳膊，少吃辛辣食物，坚持早睡早起，一个周左右粉刺就可以消退。

胳膊上面长粉刺的话，可以通过缩小毛孔的方法，进行祛除手臂上的粉刺，先使用硫磺皂清洗一遍胳膊和手掌，反复揉搓一遍，将污垢和油脂**，然后按摩手臂，沿着胳膊边缘由下而上的敲打，可以刺激细胞增生。

接下来采用冰敷的方式，将冷藏的化妆水倒在化妆棉上面，使化妆棉完全浸湿之后，湿敷在有粉刺的地方，化妆水里面含有微量的酒精成分，可以起到消炎杀菌的作用，让角质细胞软化，抑制油脂的分泌。

紧接着使用祛痘精华涂抹在粉刺上面，轻轻按摩促进精华被吸收，如果粉刺比较多的话，还可以口服维生素ad胶丸，*时可以多吃富含蛋白质的食物，多喝绿豆粥。

日常生活需要注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃肉类以及辛辣食物，在祛粉刺期间，不要吸烟、喝酒，其次需要**糖分的摄入。

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