春天嘴唇干裂脱皮怎么办 嘴唇干裂脱皮是内火大

如果在春天出现嘴唇干燥脱皮的情况，就要多喝水，其次多补充维生素，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物，每天晚上可以给唇部做个SPA，出门的时候随身携带一支润唇膏，让嘴唇保持湿润感。

俗话说“水是万能之源”，如果我们的嘴唇经常出现干燥脱皮的现象，一定要及时补充水分，一天可以摄入1500毫升-2000毫升的水分，至少保证喝八杯水，水可以给人体提供生命活动需要的能量，多喝水可以消除唇部干裂的现象，还可以预防春季感冒。

蔬菜和水果里面含有大量的维生素，多吃蔬菜和水果可以缓解嘴唇干裂的情况，并且还可以起到美肤排毒的作用，调整生活作息，坚持早睡早起，*时要少吃辛辣油腻的食物，每天早上起来可以喝一杯常温的蜂蜜水，可以缓解唇部干燥。

*时出门可以随身携带一支润唇膏，或者带口罩，这样可以保持嘴唇的湿润感，不过不要舔嘴唇，这会导致嘴唇变得更加干燥，晚上临睡觉前可以在嘴巴上面敷一层厚厚的唇膜。

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