军训防晒怎么用 军训时防晒霜怎么用

军训期间需要熟知正确使用防晒霜的方法，首先使用防晒霜之前要做好面部清洁工作，防晒霜是在隔离霜之前使用的，其次防晒霜一定要涂抹均匀，脖子部位也需要涂抹，最后选择防晒产品SPF值在25以上的，这样的防晒霜防晒效果更好一些，正确涂抹防晒霜才能具有防晒的目的。

军训时运动量比较大，出汗比较多，分泌的汗液和油脂会使防晒霜脱落，所以每隔一段时间就要擦一次防晒霜，防晒霜只能维持4-5个小时，也就是每隔四个小时左右就要重新涂抹一遍防晒霜。

一般涂抹防晒霜需要在出门前30分钟进行，毕竟肌肤吸收能力比较缓慢，涂抹完防晒霜之后需要在室内待半个小时左右才可以出门，有助于让肌肤吸收防晒霜当中的营养成分。

除了防晒工作要做全面之外，晒后工作也是不可以被忽略的，军训晒伤后肌肤会变得异常**，需要使用带有镇静作用的护肤品才能改善肌肤**的情况，晒后修复期间最好不要化浓妆，否则只会让肌肤状况变得更加糟糕，这点还是要注意下的。

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