军训防晒怎么涂 军训涂防晒霜的步骤

军训期间是一定要涂抹防晒的，熟知正确涂抹防晒的方法才能够更有效呵护我们的肌肤，首先要涂抹防晒指数比较强的防晒霜，其次要注意防晒霜的用量，最后中午休息后要再涂抹一次防晒霜，这样才能达到防晒的目的。

军训时运动量比较大，出汗比较多，分泌的汗液和油脂会使防晒霜脱落，所以每隔一段时间就要擦一次防晒霜，而且购买防晒霜时一定要选择防晒指数比较强一些的。

军训一般都是在九月份进行，这个时候太阳还比较充足，天气也比较炎热，防晒工作是一定要做好的，避免肌肤出现晒黑、晒伤的情况，当然晒后修复工作也蛮重要的。

军训晒伤后肌肤会变得异常**，需要使用带有镇静作用的护肤品才能改善肌肤**的情况，晒后修复期间最好不要化浓妆，否则只会让肌肤变得更加**。

关于肌肤问题一定要重视起来，不仅军训期间要涂抹防晒霜，*常也要涂抹防晒霜的，它属于最基本的护肤品。

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