嘴唇起皮是缺乏什么 嘴唇起皮缺什么维生素

身体缺少水分和维生素B2的话，嘴唇会出现起皮的现象，如果天气比较干燥的话，一定要加强唇部滋养修复工作，*时可以多吃蔬菜水果、及时补充水分、使用护唇膏、晚上敷唇膜以及改掉咬嘴唇的坏习惯。

蔬菜和水果中含有丰富的维生素B2，可以缓解嘴唇干裂的现象，同时里面还有大量的水分，我们在食用的时候，就可以摄取到里面的水分和营养，*时每天至少需要喝八杯水，每次的饮水量需要**在200ml左右，每天需要摄入水分在1500-2000ml之间。

嘴唇上面的角质层只有五六层，非常薄弱，*时一定不要经常去舔嘴唇、咬嘴巴，这会让嘴唇变得更加干燥，外出的时候可以随身携带一小只润唇膏，润唇膏里面含有维生素E、凡士林等纯天然成分，具有保湿的作用。

白天上妆之前，我们可以使用热毛巾敷在嘴唇上面，然后再使用润唇膏做唇部打底，防止涂口红出现卡纹的现象，晚上回家之后一定要及时卸妆，卸口红需要使用专业的唇部卸妆液，这样才不会损害唇部肌肤。

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