嘴唇起皮缺什么维生素 嘴唇干裂多吃6种水果

体内缺少维生素B2的话，嘴唇会干燥，出现起皮的现象，*时我们需要多补充维生素B2，及时使用润唇膏或者凡士林滋润唇部，不要总舔嘴巴，防止嘴唇干燥、起皮。

嘴唇上面的角质层细胞只有五六层，并且嘴唇没有皮脂腺的保护，薄薄的嘴唇经常暴露在寒冷、干燥的环境下，就会出现干燥起皮的现象，这时我们一定要采用正确的方法，处理唇部起皮，千万不要直接将死皮撕下来。

我们需要用热毛巾敷在嘴巴上面，一般需要等待5-10分钟，然后用棉签将死皮卷起来，嘴唇变得干净之后，我们涂抹一层润唇膏在嘴巴上面，起到保护嘴唇的作用，早上用在化妆之前，晚上用在卸妆之后，卸口红的时候，一定要使用专业的眼唇部卸妆液。

我们一定要保持良好的生活作息习惯，不要经常舔嘴巴或者咬下嘴唇，男生最好不要抽烟，这只会让唇部肌肤变得越来越干燥，*时还需要多吃富含维生素的食物，比如菠菜、橘子、香菇、鳝鱼、蘑菇、胡萝卜等。

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