美黑是立马见效吗 美黑还能变回来吗

每一次的晒灯皮肤都能发生一些变化，基本上是需要连续晒灯十多次才能变成基础的小麦色，而且有变回原本肤色的可能，美黑需要坚持。

在以白为美的年代，古铜色、巧克力色等黝黑健康的肤色也逐渐得到更多人的喜爱，很多人会专门进行美黑，以此改变肤色。

美黑有很多种方法，最常使用的方法是晒灯美黑。晒灯美黑利用的是人工紫外线，和天然紫外线相比要更加安全、健康，没有有害射线，减少了患皮肤癌的风险。

晒灯美黑需要经历“上色期”和“保持期”，上色期是皮肤生成和积累黑色素的关键时期，需要频繁、紧密的晒灯，大约每隔一天晒灯一次，当肤色稳定进入保持期之后，晒灯的频率可以降下来，每周或者每两周晒一次灯。

晒灯前，提前3~5天进行全身的去角质，避免晒灯后老化角质脱落，造成肤色不均。晒灯的时候涂抹一些助晒产品，保护皮肤，而且助晒的产品还有仿晒的染色成分，能够帮助皮肤上色。晒灯之后，皮肤缺水，要做好补水保湿的工作，避免皮肤干燥脱皮。

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