湿敷是早上还是晚上 湿敷早上好还是晚上好

湿敷用在早上和晚上都可以，一天两次使用和天天使用也可以，因为湿敷皮肤负担小，不会刺激皮肤还能补水。

湿敷主要成分是化妆水和蒸馏水，不含任何添加剂和化学成分，对皮肤零负担，而且易吸收补水效果好，只要皮肤有需求，每天使用是可以的，如果皮肤比较干或是气候干燥，早晚两次使用也不会伤害皮肤。

因为蒸馏水是纯度超过99%的水，不含任何杂质，矿泉水也是食品级，不含添加剂和化学成分，含有大量对人体有益的矿物质成分，可以饮用也可以外敷。

化妆水就是基础护肤使用的水，营养成分低，以二次清洁，补水保湿滋润皮肤为主，同样对皮肤零负担，化妆水被蒸馏水稀释后，可以快速深入皮肤补充水分。

水膜一般用在洁面后基础护肤前，先用洗面奶清洁皮肤，然后用蒸馏水稀释化妆水，浸湿面膜纸，将湿润的面膜纸敷到脸上，大约十五分钟**洗干净。

早上使用和晚上使用的步骤是一样的，早上用是为了唤醒皮肤，让皮肤以更好的状态接受基础护肤和彩妆，晚上用是为了补充水分，滋润白天受到伤害的皮肤。

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