防晒霜一个+是什么意思 防晒一个**几个小时

防晒霜一个+表示对紫外线uva的防御强度，“+”越多，防御能力越强。防晒霜具有“+”就说明这款产品有抵挡紫外线中的长波紫外线uva的能力。

PA保护程度为三个等级，分别是PA+，PA++, PA+++。“+”字越多， 防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。PA+表示有效，防护时间大约为2-4小时。PA++表示相当有效，防护时间4-8小时。PA+++表示非常有效，防护时间8小时以上。

一般来说，如果是阴天或在室内，建议选择spf15+的产品即可。户外运动或者是短时间暴露在阳光下，或者是通勤上班族，建议选择spf30++的防晒霜。如果是在夏日户外长时间运动，在高原或是海滩等阳光强烈的地区，建议选择spf30-50+++的防晒霜。选择尽可能防护能力较强的防晒霜，而且需要每1-2小时补涂一次才能够起到**紫外线对皮肤的作用。

pa的“+”越多，防长波紫外线的作用就越强，对脸的刺激就可能很大，它的防晒剂越多，就越有可能造成对皮肤的腐蚀性。所以不要一味选择高指数的防晒，要根据接触阳光时间的长短来选择合适自己的防晒霜。

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