痘痘肌是先补水还是先祛痘 油性痘痘肌肤护肤步骤

长痘是因为皮脂分泌旺盛的原因，建议痘痘肌先补水，调理好肌肤的水油*衡，皮脂分泌正常，之后祛痘就会容易很多。

脸上长痘困扰很多青春期的少男少女，脸上的痘痘、闭口等都是面部痤疮，痤疮发生主要和皮脂分泌多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染，炎症反应有关，所以解决痘痘最直接有效的方法就是补水，调理肌肤水油*衡，让脸部油脂的分泌恢复到正常。

痤疮产生的原因是多方面的，主要有以下几方面：

1.生长发育。进入青春期，体内雄性激素增加，刺激皮脂分泌，皮脂分泌量增多，堵塞毛孔。

2.皮肤屏障受损。过度清洁，导致皮肤屏障受损，皮肤水油*衡被打破，这是很多成年人面部痤疮的主要原因。

3.内分泌失调。皮肤的皮脂腺是雄性激素的接受体，对激素的变动**，内分泌失调导致皮脂分泌旺盛，很多女性会在经期前后长痘。

4.生活不规律。长期熬夜导致肌肤新陈代谢受阻，内分泌失调，面部水分流失，肤色暗黄，容易出现痤疮等问题。

5.饮食不当。辛辣、油腻、高糖分的食物会加重体内湿热，导致面部痤疮加重。

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