秋天皮肤干燥怎么补水

秋天皮肤干燥补水，可以使用敷补水面膜、保湿喷雾、涂抹身体乳以及多喝水等方法，帮助改善秋天肌肤干燥的问题。

秋季皮肤干燥的主要原因是气温的降低，空气湿度降低，天气就会干燥,也对皮肤产生了一定的影响。除此之外，对肌肤过度清洁，当你使用洁面产品过度清洁，会抑制皮脂的正常分泌，从而引起皮肤干燥。

所以，针对秋天皮肤干燥需要补水有以下改善方法。

保持肌肤的洁净。

保持肌肤的洁净就要进行定期去角质的工作，角质层过厚会影响肌肤吸收护肤品的效果，还会导致肌肤暗淡且没有光泽，所以要选用温和的去角质霜，清理肌肤多余的角质，频率保持在一周一次就可以，通过去除角质，可以帮助肌肤更好的吸收护肤品，从而达到补水的目的。

增强肌肤的锁水功能。

秋天肌肤干燥不但只是因为肌肤水分的流失，还因为肌肤储存水分的能力下降，所以做好补**作的同时，还要进行锁**作，比如使用滋润保湿型的面霜或者精华液，锁水具体讲就是要补充油脂，当有足够的油脂，肌肤的锁水功能会提升，从而能促进肌肤对水分的吸收。

养成喝水的习惯。

喝水是最基本补水方法，要养成喝水的习惯，不是口渴再去喝水，并且要适度喝水，每天饮用1800毫升的水，就能满足体内的水分需要，也能让肌肤保持水润的状态。

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