防晒霜时间怎么算 防晒霜spf50能每天涂吗

如果一个人在不做任何防晒的情况下，在太阳下晒15分钟，皮肤会开始变红，那么使用SPF为20的防晒霜后，理论上可以在阳光下逗留20倍的时间，15*20=300分钟，5个小时以后，皮肤才会呈现微红；若选用SPF为30的防晒霜，则可在太阳下逗留30倍的时间，大约为7个小时。

SPF是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，决定着防晒霜对抗UVB的能力，市面上常见的防晒产品有SPF15、SPF20、SPF30、SPF50等等。以SPF30为例，防晒时间的计算公式是:15分钟*SPF30=450分钟。

防晒霜防的不只是太阳光，而是紫外线，紫外线中有会对人体造成伤害的紫外线波，可以分为紫外线长波、紫外线中波及紫外线短波三种：长波紫外线（UVA）波长为320-400纳米，中波紫外线（UVB）波长为280-320纳米，短波紫外线（UVC）波长为100-280纳米。

SPF的数值主要是为了防止紫外线中的UVB射线，UVB射线会使皮肤变红变肿，所以为了防止紫外线将皮肤晒伤，一定要认真的涂抹防晒霜，在出门前20-30分钟时涂抹，每隔2-3个小时后进行补涂。

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