半月板损伤可以热敷吗,半月板损伤能热敷吗
热敷是在人不舒服后常用的一种方法，治疗范围较广，简单便捷，也有一定的疗效。那么在发生半月板损伤后能够热敷吗？
半月板损伤可以热敷吗
1半月板损伤可以进行热敷。
半月板损伤进行热敷能够起到一定的疗效，但是需要掌握正确的时间跟热敷方法。错误的进行热敷可能会起到反作用。
半月板损伤什么时候热敷
2半月板损伤的急性期不能热敷，应当在损伤发生2~3天后，关节无出血与肿胀的情况下，再使用热敷来缓解症状。早期应当使用冷敷。
半月板损伤如何热敷
3半月板损伤热敷的温度，不宜过高。一般是直接覆盖膝盖的办法，采用热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。
半月板损伤热敷的好处
4热敷能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除**水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进半月板愈和的效果。它做为一种常用的家庭辅助**，操作起来也是方便便捷的。
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