10个小方法缓解喉咙痛 帮你轻松解决喉咙痛
很多人都有过喉咙痛的经历，无论是咳嗽导致的喉咙痛、唱歌导致的喉咙痛还是说话导致的喉咙痛都是很难受的，现在就介绍10个小方法帮你缓解喉咙痛。
胖大海热饮
1材料
胖大海5个、冰糖少许。
做法
1.锅中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海与冰糖。
2.熄火后闷10分钟即可饮用。
功效
胖大海有解毒、清热和润肺功放，可改善明眼肿痛、声音沙哑及无痰干咳等症。
苋菜热饮
2材料
苋菜50克、蜂蜜少许。
做法
1.将苋菜**后切碎，加500毫升水煎煮至半量。
2.**蜂蜜拌匀后即可饮用。
功效
范菜热饮可清热解署、改善口干香燥和喉咙肿痛症状。
萝卜蜜汁
3材料
萝卜200克、蜂蜜适量。
做法
1.将萝卜削皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜没过萝卜。
2.密封放置24小时，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日三次。
功效
蜂家可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善喉咙痛的作用。
芦荟蜜汁
4材料
芦荟1小段，蜂蜜少许。
做法
1.将芦荟**，连皮磨成泥。
2.把芦荟和蜂蜜放入碗中，冲入热开水即可饮用。
功效
芦茶的果肉含有透明的汁液，可有效改善咳嗽和喉咙痛症状。
很多人都有过喉咙痛的经历，无论是咳嗽导致的喉咙痛、唱歌导致的喉咙痛还是说话导致的喉咙痛都是很难受的，现在就介绍10个小方法帮你缓解喉咙痛。
香醇薄荷汁
5材料
1小撮薄荷叶，约1.2 厘米长的一小段生姜，1个橘子去皮，1/2 杯开水。
做法
将薄荷、生姜和橘子混合榨汁，加入开水后立即饮用。
功效
薄荷可减轻喉部疼痛。在饮用上述薄荷汁的同时也可以吃一点大蒜，因为蒜是天然的抗生素。而生姜是天然的抗炎剂。橘子含维生素C.可增强免疫系统功能。另外，鮮榨菠萝汁富含菠萝酶，有助于减轻炎症，也是治疗喉咙痛的传统验方，大家也可以加以选用。
公英蜜茶
6材料
蒲公英20 克，蜂蜜15 克，甘草3 克，绿茶15~20 克。
做法
1.先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15 分钟。
2.取药汁加入蜂蜜服用。
3.每天1次，分3次服。
功效
公英茶具有清热解毒的作用，适用于风热感冒，发热微恶风寒，有汗不出，头痛鼻塞，口干微渴，喉咙痛等症。
米酷蛋清汤
7材料
鸡蛋两只，制半夏一钱，米醋五匙。
做法
鸡蛋除壳去蛋黄，半夏研成细粉,将蛋清、半夏粉、米醋拌匀,煮沸含咽。
适用
教师、演员等职业性慢性喉咙痛，声音沙哑。
乌梅饮
8材料
乌梅(选肥大肉厚)五枚。
做法
打烂，放杯内，冲开水适量焗十五分钟，去渣，慢慢含咽。
适用
慢性喉咙痛，声音沙哑。
很多人都有过喉咙痛的经历，无论是咳嗽导致的喉咙痛、唱歌导致的喉咙痛还是说话导致的喉咙痛都是很难受的，现在就介绍10个小方法帮你缓解喉咙痛。
花生汤
9材料
花生仁(去衣)二两。
做法
加水适量煮至花生熟透食。
适用
教师、演员等职业性慢性喉咙痛，声音沙哑。
肉蜜膏
10材料
猪肉(半肥瘦)二斤，蜂蜜一斤。
做法
猪肉切成小块，加水适量，煮至猪肉熟烂，去渣，加蜂蜜熬炼成膏，每次用一匙含咽，一天三次。
适用
声音沙哑，久治不愈。
