扁*足有什么危害,扁*足会导致什么危害,扁*足有什么不好 怎样自己辨别*足

扁*足意味着足弓的塌陷，它在给我们生活带来许多不便的同时，会对人体造成什么影响吗？扁*足有什么危害呢？

难以长时间行走

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扁*足由于正常的足弓构造被破坏，以致足部的弹性会减小，所以难以长时间行走或者站立。如果长期行走或过度活动，足部血管神经受到长时间**，容易造成足部的软**过度使用而发炎，引起关节部位受力不当而疼痛。

容易使脚跟受伤

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因为有的扁*足的人走路容易呈内八字状，脚趾长期朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧经常摩擦，容易使脚跟受伤。

可能影响脊椎发育

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因为足底扁*，使人的下肢对全身的支撑机能明显降低，身体的重心偏向内侧，由此迫使全身和脊柱的机能能力都发生改变，可能影响脊椎的正常发育，形成脊椎侧弯。

可能引起腰腿痛

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正常人体重经腰椎向下传至两下肢，直到双足。扁*足可使这种负重力线发生变化，步态沉重缺乏弹性，从而加重腰椎的负担。时间久了，可造成腰肌劳损、韧带弹性降低、腰椎骨质增生等病理性改变，引起或加重腰腿疼痛症状。

扁*足意味着足弓的塌陷，它在给我们生活带来许多不便的同时，会对人体造成什么影响吗？扁*足有什么危害呢？

扁*足的其它危害

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扁*足的人在青春期以后，由于体重和活动量的急剧增加，足部的软**反复地受到过量的负荷，而产生慢性足部肌肉拉伤、肌腱炎、足底筋膜炎、跖痛等并发症，严重者还会引起骨性关节炎。

怎样预防扁*足

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不要让足部韧带劳损和肌肉过度劳累，积极锻炼足部肌肉，加强高抬腿等运动，不要经常穿硬底鞋或者高跟鞋，可以每晚睡前用热水泡脚并按摩足弓，缓解足弓疲劳。

 

疾病预防  

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