三七粉的吃法及功效 史上三七最全的常见病症吃法
三七粉的吃法及功效
随着**养生意识的普及，也来越多的人关注养生。而纯天然，功效惊人的三七逐渐被越多来多的人所熟知。究竟三七可以怎么吃？怎么吃才效果好呢？也一直是大家所疑惑的问题。今天为大家整理一份55种三七吃法，赶紧来看看吧！
1三七木耳冬菇汤
功效：活血化瘀、养气补心、降血脂、预防冠心病。
原料：三七6克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。
操作：
1、三七**，用刀背拍裂；冬菇用清水泡软，去蒂；
2、木耳浸软，**；灵芝**，切小片；
3、猪肉**，切块，汆水捞起；其余各物**；
4、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
2人参三七羊肉汤
功效：用于气虚血瘀之心悸，症见心悸怔仲、气短乏力、活动后加剧、胸闷心痛、痛有定处、舌苔薄白、舌质暗或紫暗、有瘀点或瘀斑、补气活血。
原料:人参8克、三七10克、羊肉350克。
操作：
1、羊肉**，斩块；
2、人参、三七略洗，与羊肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2--3小时，调味供用。
3三七*参炖牛尾
功效：活血行气。
原料：三七15克、*参25克、牛尾150克姜5克、盐2克。
操作：
1、生三七**，略打碎；
2、*参**；
3、牛尾切成段，开水灼去腥味；
4、三七、*参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。
4三七枸杞汤
功效：生血补血，开胃健脾，适用于恶心淋巴瘤肿块增大而舌有暗紫斑者。
原料：三七17克、淮山药32克、枸杞26克、桂圆肉25克、猪排骨300克、食盐、胡椒粉适量。
操作：
所有食材放在一起，加4碗清水，先大火后小火，炖煮2~3小时，放入盐、胡椒粉调味服用。
5三七鸡蛋汤
功效：治疗气滞血瘀型痛经
原料：三七粉3g、鸡蛋1个、藕汁1小杯、料酒半小杯。
操作：鸡蛋打入碗内，加入三七粉、藕汁、料酒，搅匀，加水搅拌稀释，放锅内隔水炖熟。
6灵芝三七瘦肉汤
功效：养心安神、去瘀止痛
原料：猪肉(瘦)250克、桂圆肉15克、灵芝30克、三七6克、姜5克。
操作：
1、将灵芝**，切成小块；
2、三七、龙眼肉（桂圆肉）**；
3、猪瘦肉**，切块；
4、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
今天我给大家带来的是三七粉的吃法及功效，三七是一个功效很强的食物，下面抓紧时间具体和我一起来看看吧。
7灵芝三七山楂饮
功效：益气活血，通脉止痛。
原料：灵芝30克、三七粉4克、山楂汁200毫升。
操作：先将灵芝放入砂锅中，加适量清水，微火煎熬1小时，取汁，兑入三七粉和山楂汁即成。
8三七花青果茶
功效：清热解毒、护肝、降压、镇静安神；对急性咽喉炎、牙疼有较好疗效。
原料：三七花（3—5朵）、适量青果。
操作：取三七花与适量青果一起用开水冲泡，可以反复冲泡至味淡。
9三七花煮鸡蛋
功效：治疗高血压
原料：三七花10克、鸡蛋四个。
操作：先用三七花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟。
10三七菊花粥
功效：适用于高血脂症，疏散风热，活血化淤，降脂。
原料：三七粉10克、糯米100克、菊花5克、糖适量。
操作：将糯米淘洗干净放入锅中，加水煮至米烂后，加入三七粉、菊花煮成粥即可。
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