薏仁的功效与作用薏苡仁，太神奇了！你有所不知....

每年的6月中旬至7月上、中旬初夏阶段—梅雨季，持续的阴雨天气会使空气湿度很大，让人感到身体不适，多汗、痰湿、疲乏、烦闷、食欲不振等。清热除湿的中药—薏苡仁，一起来看看它神奇的之处。

**药典别名——薏苡、苡米、薏仁米、沟子米

性味与归经——甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。功能与主治——利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌肿。用法与用量——内服：煎汤，O.3～1两；或人散剂。注意—— 脾虚便溏及妊妇慎服。贮藏—— 置通风干燥处，防蛀。

薏苡仁功效？

美容美白抗皱薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。瘦身薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可帮助减轻体重。抗癌薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。