虾皮粉的做法婴儿辅食 如何自制虾皮粉

虾皮补钙其实不容易吸收的，而制成虾皮粉就不一样了。虾皮粉是六个月以上宝宝的辅食补钙佳品。那么，宝宝辅食虾皮粉怎么做？

虾皮粉的做法婴儿辅食

虾皮本身比较坚硬，牙齿很难将虾皮嚼烂，进入胃肠道以后，在胃里受到胃酸作用，胃酸只能溶解出一小部分，大部分钙只能随粪便排泄出来。而想吃虾皮补点钙，切碎磨细制成虾皮粉食用效果会好很多。对于宝宝也是很好的辅食选择，将磨好的虾皮粉放在粥或鸡蛋羹里，既美味又补钙。 如：

虾皮粉蒸蛋

食材：鸡蛋黄一个，虾皮粉适量，温开水适量，油适量

做法：

1、蛋黄打散后，加入1:1.5的温开水调匀。

2、过筛到蒸碗中。

3、加入适量植物油。

4、加入虾皮粉。

5、冷水下锅，水开蒸7-8分钟出锅。

虾皮补钙其实不容易吸收的，而制成虾皮粉就不一样了。虾皮粉是六个月以上宝宝的辅食补钙佳品。那么，宝宝辅食虾皮粉怎么做？

虾皮粉绿豆小米粥

食材：大米100g，绿豆50克，虾皮粉一汤匙，小米15克

做法：

1、大米和小米**，绿豆**。

2、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入。

3、大火煮开后撇清浮沫。

4、盖上转中小火，一直煮到绿豆微开花转大火。

5、最后再加入虾皮粉，搅拌均匀后关火即可。

上一页

健康 虾皮 虾皮 宝宝辅食 虾  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z