对女人皮肤好的食物 想要没皱纹就吃它

对女人皮肤好的食物，想要没皱纹就吃它，各位想让皮肤变好的**姐还在犹豫什么呢！

对女人皮肤好的食物

***：

展*皮肤新皱纹：***含有的番茄红素有助于展*新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃***，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

 牛奶：

增强皮肤张力，牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

猕猴桃牛奶：

消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

大豆：

防止色素沉着于皮肤：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏**基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

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