经常吃梨子有什么好处，现在正是吃梨子的好时机哟，很多医生都在吃呢。
经常吃梨子有什么好处
第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而*，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二、促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
健康 梨子 梨子 饮食小常识
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