低脂零食食品有哪些
低脂零食食品有哪些
Hello，大家好~
今日主题：如何多吃不胖
鼓掌（啪啪啪啪）
之前一直没注重自己的身材管理
最近一上称发现体重蹭蹭涨
真是令人害怕！
所以决定不能继续堕落下去了
不然要成为办公室最胖的辣个啦
但是
零食是不可能断的，这辈子都不可能
运动又不想运动
只有快乐吃喝才能维持得了生活
不过我这个聪明的小机灵鬼
想到了个一边快乐瘦身一遍吃喝无阻的好方法！
你看呀~冰奶茶就是奶+茶
冰块还能把脂肪冻住呢
聪明的我从中受到了启发！
低脂低卡的零食
不就阔以拯救体重飞升的我吗！
作为果冻，它的卡里路还是比较低的~
而且一杯就能满足一天的VC摄取量
日积月累说不准还能美白呢hhhh
最主要的是
它没有一般果冻有的胶感和防腐剂的感觉
和很多大果粒果冻不一样的是
它的果肉吃起来很新鲜
把它放进冰箱里超好吃！
冰冰凉凉~口感一级棒
堪称夏季降温防暑必备零食
比喜之郎好吃多了，当然价格也贵多了
常规的布朗尼，热量简直爆炸！
但这个每块只有33大卡
别看它低卡，就以为它味道寡淡
实际上它的巧克力味特别浓厚
但是热量只有普通巧克力的一半不到
吃起来完全没有心理负担
而且它还含有膳食纤维
可以帮助我们肠胃蠕动、消化
虽然它低卡又美味，但就是价格有点贵
而且容易吃着吃着刹不住车
所以偶尔吃吃就好啦~
这个我真的是无限回购的一款零食
热量不是很高，还超超超超超超好吃
我最喜欢盐柠檬味~
吃起来像盐水棒冰的味道
而且它是吸吸乐的那种，吃起来特别爽
它的口感也很好~QQ弹弹的
吃起来很有嚼劲
而且没有一般果冻打开之后会流出来的汁水
这样就不会让手变得黏黏的
我是个巧克力控，最喜欢巧克力口味啦
这个饼干的巧克力味浓厚却不腻
甜度适中，不会太甜也不会寡然无味
而且卡路里不高，吃起来没负担
表示会一直回购
吃起来软软的，有点粗粮的感觉
别看它小小一块，但是饱腹感很强
而且含有膳食纤维，对消化也有好处
但是！！就是比较贵
家里挖泥的我只能偶尔吃吃
这款算是代餐饼干吧~
对我来说一块能饱腹很久
所以忙起来没时间吃饭的时候
我会选择这款
热量低、饱腹感强
而且吃这个要比垃圾食品健康得多
我pick了黑大豆味，觉得还不错
有点像在吃巧克力饼干的感觉
剩下3种口味也很好吃
分别是水果燕麦，蜂蜜提子和枫糖核桃
大家阔以自行PICK~
枫糖核桃是真的有核桃！！
所以不能一口气吃太多，不然容易上火
低脂零食食品有哪些？减肥是每个妹子都在做的，可是耐不住有的时候管不住嘴。所以今天就给大家带来一些低脂零食，让大家既可以一饱口福，还不长肉哟~
奥蜜思是POLA旗下的品牌
所以还是很放心的
喝起来是那种水果酸奶的味道
我觉得算是代餐奶昔里味道很好的了
而且挺饱腹的
早上喝一杯，能坚挺到下午
这个要加牛奶一起大力搅拌才能形成奶昔
搅拌出来的奶昔比较稠比较厚
而且还含有各种微量元素和膳食纤维
饱腹的同时有补充膳食营养的功效
还是很适合我这种挑食的人的~
这个我觉得还是挺方便的
直接加水摇一摇就阔以啦~
也不用微波加热，适用于早上赶时间
而且还是宋智孝同款！
必须get欧尼同款哈哈哈哈哈
我觉得甜度其实还好，奶味比较重
但不爱甜食的可能会觉得有点甜
自带的勺子有点小，不会一下子挖太多
这样能比较好的**摄入量
对没计重概念的盆油还是很方便的
作为一个快乐肥宅~
快乐肥宅茶当然必不可少啦~
正常版的糖分和热量都不算低
但低糖版只有40大卡！
喝起来完全没有**感
这个味道不用多说，大家应该都喝过吧
茶味还是比较重的，夏天喝简直人间美味
低糖版虽然比正常版要稍微涩一点
但是还是很好喝的
而且喝惯了低糖版再喝正常的就觉得太甜了
肉火腿的热量还是挺高的
素火腿由于是豆制品，热量就还好~
不管是拿来炒菜还是当泡面伴侣
都是不错的选择
而且不用担心火腿热量过高的问题
不仅外观像肉，吃起来也和肉味很接近了
如果想减肥又想大块吃肉的盆友们
可以考虑一波~
而且用这个做菜真的没肉火腿那么油腻
会做菜的盆友们阔以GET起来啦~
功德林是上海素食的老牌子了
他们家的素食产品真的很好吃
这款肉松男女老少皆宜
肉松加粥也是人间美味之一了
虽然这款是素肉松，是豆制品
但是吃起来的口感完全不输肉制的
味道也和真的肉松一样
如果家里有老人，也可以pick一下~
因为这款肉松入口即化，很适合牙口不好的人
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