泡脚水太烫的危害 泡脚最适合的温度是多少

泡脚是很有益于身心健康的，所以现在很多人将泡脚也当成了一种养生方式，但是很多人对于泡脚的注意事项是不清楚的。那么，泡脚水太烫的危害是什么呢？接下来就让我们一起看看吧。

泡脚水太烫的危害

泡脚的水不能太烫，否则会对身体造成影响，比较常见的是脚部出现烫红、烫伤等情况。对于特殊的患者，泡脚水太烫会诱发严重的感染，比如见于糖尿病患者，水太烫会导致局部的皮肤受损、溃疡，出现糖尿病足，这些都会出现，严重的会诱发糖尿病患者的腿部出现坏疽，甚至有截肢的风险。对于很多皮肤有感染的患者，通过泡水的方式会诱发其感染加重，泡脚也是，如果脚部有溃疡，通过过烫的水刺激，很容易诱发脚部感染，进一步诱发丹毒等细菌感染。所以水温一定要**好，合理的水温才能够起到泡脚保健的作用。

泡脚最适合的温度是多少

泡脚最佳水温42度，泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38度----43度C为宜。如果有条件，可以先将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。

泡脚以后出的汗***擦

流的汗还是建议把它擦掉，人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现。在高温的条件下人体产热增加时，汗腺就会分泌出大量汗液，这些汗液附着在皮肤表面，当汗液从液态转化为气态时，就会带走大量的热量，可起到散热降温的作用。因此泡脚出汗后应该立即擦掉，避免体内的热量散发。

花椒泡脚要加多少水

要记住泡脚的时候水一定要淹没脚踝。 对于老人家，尤其是糖尿病人来说，水温一定要**好，不要太热，糖尿病人在泡脚的时候需要有人在旁边照顾。老人家如果泡脚泡太久了，容易出现出汗、心慌等症状。

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