情绪健康的主要标志是什么和什么

健康情绪的标志是：情出有因、表现恰当、反应适度、情绪稳定、心情愉快 、能自我**。如情出有因，任何情绪、情感的产生与发展必须由一定的原因引起，无缘无故的喜、怒、哀、乐，莫名其妙的悲伤、恐惧，都不是情绪健康的表现。

情绪健康的标志

如表现恰当，一定的刺激会引起一定的情绪反应，反应和刺激应该相互吻合，例如因成功而喜悦，因失败而痛苦。

反应适度，情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当，不能无休无止地没完没了，也不能过分强烈或过于冷漠。

能自我**，健康的情绪是受自我调节和**的。情绪健康的人，应是情绪的主人，可把消极的情绪转化为积极的情绪。

随心一句： 不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

随心一句： 哪里有意志存在，哪里就会有出路。

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