吃银杏有什么好处

吃银杏的好处具体有以下几个：

1、抗衰老

银杏具有通畅血管、延缓大脑衰老、增强记忆力的功效，对于老年痴呆症和脑供血不足等疾病有很好的治疗作用。

2、美白祛斑

银杏具有抗氧化作用，可以**体内的**基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑形成的功效。

3、预防心脑血管疾病

银杏中含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，同时，黄酮能扩张血管，消除**基，防止动脉硬化等，有预防心脑血管疾病的作用。

4、促进血液循环

银杏能够防止血液发生凝集，促进血液循环，对于防止血栓的形成都有非常好的作用。

5、消灭杀菌

银杏果具有抗过敏、消炎杀菌的功效，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。

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